koleben’s blog

モノ・時間・情報からの自由になりたい。スローでイージーな暮らしを目指して

読書

【読書】他人の日記を盗み読むような背徳感と... 壇蜜ダイアリー

壇蜜さんの日記本の新シリーズだそうです。 2017-2018冬 私はあさましく品がないが幸福者だ 2018春 欲望は抑えると、脇から形を変えてはみ出てくる。 2018夏 仕事の趣は必ず顔や考え方に出てくると思っている。 2018秋 独りで生きることしかできない体に着々…

【読書】孤独のすすめ - 人生後半の生き方

東京新聞の広告で「続・孤独のすすめ」を見かけて存在を知りました。これは続じゃない方の一冊目になります。 孤独のすすめ - 人生後半の生き方 著者が2015年に『嫌老社会を超えて』を出版し、世代間闘争や暴走老人に警鐘を鳴らして約1年半。老人による交通…

【読書】本当の知性を身につけるための中国古典

本当の知性を身につけるための中国古典 孔子、武帝、曹操…… 中国古典に登場する72人に学ぶ明日への知恵 人間の悩みは何千年も同じようなもの。 中国古典には現代にも通じるアドバイスが隠れている。 思想家や文人、王や皇帝、将軍や盗賊など 中国の歴史上の…

【読書】自分の時間を取り戻そう --- ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方。

自分の時間を取り戻そう 自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方作者: ちきりん出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2016/11/25メディア: Kindle版この商品を含むブログ (5件) を見る 残業ばかりで限界の管理職、家庭…

【読書】更年期からのコレステロールを下げる毎日ごはん

更年期からのコレステロールを下げる毎日ごはん 「更年期のコレステロールは、下げなくてもいい」そんな話も耳にしますが、血管にとっては大きな負担がかかります。放置していては動脈硬化が進行し、重大な病気につながる恐れがあるのです。人生100年時代。…

【読書】ほったらかし投資完全ガイド

ほったらかし投資完全ガイド 【完全ガイドシリーズ211】 ほったらかし投資完全ガイド (100%ムックシリーズ 完全ガイドシリーズ 211)出版社/メーカー: 晋遊舎発売日: 2018/01/23メディア: ムックこの商品を含むブログを見る がんばらなくてもお金が貯まるほっ…

【読書】あたらしいチーズケーキ はじめて出会う味、配合、素材使い

あたらしいチーズケーキ はじめて出会う味、配合、素材使い 無限に広がる、チーズケーキワールド!気鋭のパティシエ・菓子研究家・ベイクショップが提案する食感、見た目もあたらしい、とっておきのレシピ。 あたらしいチーズケーキ はじめて出会う味、配合、…

【読書】ことばハンター

ことばハンター 国語辞典編纂者である飯間浩明先生は、人呼んで「ことばハンター」。国語辞典に載せるべき新しい日本語を求めて毎日街に繰り出しています。「やばい」も「ガチ」も「ハンパない」も実は全部、国語辞典に載っているんです。こうしたことばはど…

【読書】あるあるデザイン〈言葉で覚えて誰でもできるレイアウトフレーズ集〉

あるあるデザイン そうだ、「丸インパクト」でいこう! 言葉で覚えて誰でもできるレイアウトフレーズ考えました。 本書はデザインでよく使う手法を、豊富な作例とともにワンフレーズで紹介したレイアウトフレーズ集です。写真をうまく使ったレイアウトを組み…

【読書】怠ける権利! - 過労死寸前の日本社会を救う10章 -

怠ける権利! 怠ける権利! 政府案の「働き方改革」では過労死は防げない。 働き過ぎ日本人にいまこそ「健康で文化的な最低限度の生活を営む権利」=「怠ける権利」を提唱する。 なぜこの国では、過労死が絶えないのか――。 「一日三時間以上働くと人間は不幸に…

【読書】自衛隊防災BOOK

自衛隊防災BOOK いざというときに私たちを助けてくれる 危機管理のプロ・自衛隊のノウハウを初公開! 地震、台風、大雨、崖崩れ……。 いつどこで起こるかわからない、さまざまな大災害。 自衛隊は、いざというときに私たちを助けてくれる、 心強い危機管理のプ…

【読書】太らない、疲れない「呼吸」「姿勢」「歩く」の新常識 日経おとなのOFF

太らない、疲れない「呼吸」「姿勢」「歩く」の新常識 自分のクセに気づけば直る! 「呼吸」と「姿勢」は表裏一体! まずは自分のクセの認識を ◆呼吸 浅い呼吸になっていませんか? 深い呼吸で心と体を整える王痛 無意識に行っている呼吸は、知らず知らずのうち…

【読書】金持ち老後虎の巻 日経おとなのOFF2018年3月号

日経おとなのOFF 2018年 3 月号出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2018/02/06メディア: 雑誌この商品を含むブログを見る 特集1 金持ち老後虎の巻 二〇一八年版 年金破綻地獄 インフレでますます年金がヤバイ !? 公的年金は破綻するの? 老後にもっとお金を…

【読書】暗澹たる気分になるね。日経ビジネス「無定年」時代

「無定年」時代 年金激減後の働き方 年金財政は逼迫し、生計を立てるために 働き続けなければならない現実が迫る。 老後を年金だけに頼れない時代。 どう生き抜くか、これからの働き方を考える。 もうね、下記のように表題をなぞるだけで暗澹たる気分になり…

【読書】シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感

シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感 (幻冬舎新書)作者: 中野信子出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2018/01/18メディア: 新書この商品を含むブログ (2件) を見る 「シャーデンフロイデ」とは、他人を引きずり下ろしたときに生まれる快感のこと。成功…

【読書】東京新聞:日本人の勤勉さ疑う 『定年入門』 ノンフィクション作家・高橋秀実さん

以前書いたエントリの作者の方が東京新聞の「書く人」に載ってました。 koleben.hatenablog.com そもそもこの本を紹介されたのが東京新聞の書評だったんじゃなかったかな。(最近記憶が...) ネット記事もありました。(期限切れで消えることもあるかもしれ…

【読書】誰も教えてくれない田舎暮らしの教科書

誰も教えてくれない田舎暮らしの教科書作者: 清泉亮出版社/メーカー: 東洋経済新報社発売日: 2018/07/06メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る 健康保険料が都会の5倍!!自然に囲まれた理想郷ほど都会よりもお金がかかる!地域選び、物件探し、お…

【読書】定年入門 イキイキしなくちゃだめですか

定年入門作者: 高橋秀実出版社/メーカー: ポプラ社発売日: 2018/03/14メディア: 単行本この商品を含むブログ (2件) を見る 組織で働く人に必ずおとずれる「定年」。だが、超高齢化社会を迎え、「一億総活躍社会」が標榜される現在、その制度が揺らぎ始めてい…

【読書】「何を」食べるか より 「どう」食べるか 日経おとなのOFF 2018年4月号

日経おとなのOFF 2018年 4 月号出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2018/03/06メディア: 雑誌この商品を含むブログを見る ★特別保存版 毎日、サバ缶 血流改善! 脳若返り! サバ缶を極める その"ヘルシー"、実は勘違い! ? 「何を」食べるか より 「どう」食べる…

【読書】定年後準備大全

定年後準備大全 (日経ホームマガジン)作者: 日経おとなのOFF出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2017/12/29メディア: ムックこの商品を含むブログを見る 人生は後半からが面白い! 60歳からを黄金期にする定年前の心得 以前の記事に書いた50歳から始める〜と同…

【読書】9プリンシプルズ:加速する未来で勝ち残るために

9プリンシプルズ:加速する未来で勝ち残るために作者: 伊藤穰一,ジェフ・ハウ,山形浩生出版社/メーカー: 早川書房発売日: 2017/07/06メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログ (7件) を見る めまぐるしく変化する現代を生き抜くための、「9つの…

【読書】三つの自由を獲得するのって大変ですよね。

前回に引き続き「ご隠居のすすめ」の話ですが、”旅 ー 道草を味わう”の章でこんな話が載ってました。 ご隠居のすすめ―人生の自由時間を豊かに生きる法作者: 木村尚三郎出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 1997/03メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含…

【読書】ご隠居のすすめ

ご隠居のすすめ―人生の自由時間を豊かに生きる法作者: 木村尚三郎出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 1997/03メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含むブログを見る 現代人は、モノ、時間、情報に縛られている。これからは、モノからも時間からも情報か…

【読書】55歳からのハローライフ

アーリーリタイヤのHOWTO本かと思って借りてみたら小説でした(> <) 55歳からのハローライフ (幻冬舎文庫)作者: 村上龍出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2014/04/10メディア: 文庫この商品を含むブログ (15件) を見る 希望は、国ではなく、あなた自身の中で…

【読書】50歳から始める「安心老後」準備大全

50歳から始める「安心老後」準備大全 (日経ホームマガジン)作者: 日経おとなのOFF出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2016/06/29メディア: ムックこの商品を含むブログを見る 内容紹介 老後不安はこの1冊で解消! あなたは 「わくわく老後」 vs. 「がっかり老…

【読書】定年が楽しみになる!オヤジの地域デビュー

定年が楽しみになる! オヤジの地域デビュー作者: 清水孝幸,佐藤正明出版社/メーカー: 東京新聞出版局発売日: 2018/03/22メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る 内容紹介 「定年退職した後、毎日、家にいるのはやめてね」地域デビュー…