サブタイトルまで入れるともっと長くて 「ウォーキングの科学 10歳若返る、本当に効果的な歩き方」 です。

ＴＢＳラジオの生活は踊るで知ってる方がいるかもしれませんが、ジェーン・スーのエッセイです。 これでもいいのだ作者:ジェーン・スー発売日: 2020/01/09メディア: Kindle版

５８歳までには少しありますが... 58歳から 日々を大切に小さく暮らす作者:ショコラ発売日: 2019/07/20メディア: Kindle版

楽しい山里暮らし実践術発売日: 2014/07/30メディア: Kindle版 囲炉裏と薪火暮らしの本作者:大内 正伸発売日: 2013/03/05メディア: 単行本 同じ著者です。 略歴 1959年、茨城県水戸市生まれ。日本大学工学部土木科卒。設計コンサル勤務後、山小屋、型枠解体…

■狩猟をはじめたいと思っているあなたへ マンガやエッセイなどがきっかけで、狩猟に興味を持つ人が増えています。 本書は、これから狩猟をはじめてみたいと考えている人に向けて、狩猟免許の取得法、 銃所持の許可の取り方などの制度の紹介から、猟の際の装…

単行本もKindle版もありました。 内臓脂肪がストンと落ちる食事術作者: 江部康二出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2019/05/09メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログを見る Kindle版 内臓脂肪がストンと落ちる食事術作者: 江部康二出…

安倍官邸vs.NHK 森友事件をスクープした私が辞めた理由作者: 相澤冬樹出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2018/12/13メディア: 単行本この商品を含むブログ (2件) を見る なぜ放送されないんだ! 政権を揺るがす「森友事件」の報道の最前線で活躍したNHKのエー…

年金だけでも暮らせます 決定版・老後資産の守り方 (PHP新書)作者: 荻原博子出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2019/01/15メディア: 新書この商品を含むブログを見る 「定年時に最低でも3,000万円の貯蓄が必要」。銀行や証券会社がそう強調し、私たちの気持…

Amazonからこんなメールが届きました。

春風亭一之輔 師いわく: 不惑・一之輔のゆるゆる人生相談作者: キッチンミノル,春風亭一之輔出版社/メーカー: 小学館発売日: 2019/02/28メディア: 単行本この商品を含むブログを見る 人気落語家による、お役立ち(?)悩み相談 小学館のウェブマガジンP+D MAGAZ…

壇蜜さんの日記本の新シリーズだそうです。 2017-2018冬 私はあさましく品がないが幸福者だ 2018春 欲望は抑えると、脇から形を変えてはみ出てくる。 2018夏 仕事の趣は必ず顔や考え方に出てくると思っている。 2018秋 独りで生きることしかできない体に着々…

東京新聞の広告で「続・孤独のすすめ」を見かけて存在を知りました。これは続じゃない方の一冊目になります。 孤独のすすめ - 人生後半の生き方 著者が2015年に『嫌老社会を超えて』を出版し、世代間闘争や暴走老人に警鐘を鳴らして約1年半。老人による交通…

本当の知性を身につけるための中国古典 孔子、武帝、曹操…… 中国古典に登場する72人に学ぶ明日への知恵 人間の悩みは何千年も同じようなもの。 中国古典には現代にも通じるアドバイスが隠れている。 思想家や文人、王や皇帝、将軍や盗賊など 中国の歴史上の…

自分の時間を取り戻そう 自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方作者: ちきりん出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2016/11/25メディア: Kindle版この商品を含むブログ (5件) を見る 残業ばかりで限界の管理職、家庭…

更年期からのコレステロールを下げる毎日ごはん 「更年期のコレステロールは、下げなくてもいい」そんな話も耳にしますが、血管にとっては大きな負担がかかります。放置していては動脈硬化が進行し、重大な病気につながる恐れがあるのです。人生100年時代。…

ほったらかし投資完全ガイド 【完全ガイドシリーズ211】 ほったらかし投資完全ガイド (100%ムックシリーズ 完全ガイドシリーズ 211)出版社/メーカー: 晋遊舎発売日: 2018/01/23メディア: ムックこの商品を含むブログを見る がんばらなくてもお金が貯まるほっ…

あたらしいチーズケーキ はじめて出会う味、配合、素材使い 無限に広がる、チーズケーキワールド!気鋭のパティシエ・菓子研究家・ベイクショップが提案する食感、見た目もあたらしい、とっておきのレシピ。 あたらしいチーズケーキ はじめて出会う味、配合、…

ことばハンター 国語辞典編纂者である飯間浩明先生は、人呼んで「ことばハンター」。国語辞典に載せるべき新しい日本語を求めて毎日街に繰り出しています。「やばい」も「ガチ」も「ハンパない」も実は全部、国語辞典に載っているんです。こうしたことばはど…

あるあるデザイン そうだ、「丸インパクト」でいこう！ 言葉で覚えて誰でもできるレイアウトフレーズ考えました。 本書はデザインでよく使う手法を、豊富な作例とともにワンフレーズで紹介したレイアウトフレーズ集です。写真をうまく使ったレイアウトを組み…

怠ける権利! 怠ける権利! 政府案の「働き方改革」では過労死は防げない。 働き過ぎ日本人にいまこそ「健康で文化的な最低限度の生活を営む権利」=「怠ける権利」を提唱する。 なぜこの国では、過労死が絶えないのか――。 「一日三時間以上働くと人間は不幸に…

自衛隊防災BOOK いざというときに私たちを助けてくれる 危機管理のプロ・自衛隊のノウハウを初公開! 地震、台風、大雨、崖崩れ……。 いつどこで起こるかわからない、さまざまな大災害。 自衛隊は、いざというときに私たちを助けてくれる、 心強い危機管理のプ…

太らない、疲れない「呼吸」「姿勢」「歩く」の新常識 自分のクセに気づけば直る! 「呼吸」と「姿勢」は表裏一体! まずは自分のクセの認識を ◆呼吸 浅い呼吸になっていませんか? 深い呼吸で心と体を整える王痛 無意識に行っている呼吸は、知らず知らずのうち…

日経おとなのOFF 2018年 3 月号出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2018/02/06メディア: 雑誌この商品を含むブログを見る 特集１ 金持ち老後虎の巻 二〇一八年版 年金破綻地獄 インフレでますます年金がヤバイ !? 公的年金は破綻するの？ 老後にもっとお金を…

「無定年」時代 年金激減後の働き方 年金財政は逼迫し、生計を立てるために 働き続けなければならない現実が迫る。 老後を年金だけに頼れない時代。 どう生き抜くか、これからの働き方を考える。 もうね、下記のように表題をなぞるだけで暗澹たる気分になり…

シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感 (幻冬舎新書)作者: 中野信子出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2018/01/18メディア: 新書この商品を含むブログ (2件) を見る 「シャーデンフロイデ」とは、他人を引きずり下ろしたときに生まれる快感のこと。成功…

以前書いたエントリの作者の方が東京新聞の「書く人」に載ってました。 koleben.hatenablog.com そもそもこの本を紹介されたのが東京新聞の書評だったんじゃなかったかな。（最近記憶が...） ネット記事もありました。（期限切れで消えることもあるかもしれ…

誰も教えてくれない田舎暮らしの教科書作者: 清泉亮出版社/メーカー: 東洋経済新報社発売日: 2018/07/06メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る 健康保険料が都会の5倍!!自然に囲まれた理想郷ほど都会よりもお金がかかる!地域選び、物件探し、お…

定年入門作者: 高橋秀実出版社/メーカー: ポプラ社発売日: 2018/03/14メディア: 単行本この商品を含むブログ (2件) を見る 組織で働く人に必ずおとずれる「定年」。だが、超高齢化社会を迎え、「一億総活躍社会」が標榜される現在、その制度が揺らぎ始めてい…

日経おとなのOFF 2018年 4 月号出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2018/03/06メディア: 雑誌この商品を含むブログを見る ★特別保存版 毎日、サバ缶 血流改善! 脳若返り! サバ缶を極める その"ヘルシー"、実は勘違い! ? 「何を」食べるか より 「どう」食べる…

定年後準備大全 (日経ホームマガジン)作者: 日経おとなのOFF出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2017/12/29メディア: ムックこの商品を含むブログを見る 人生は後半からが面白い! 60歳からを黄金期にする定年前の心得 以前の記事に書いた50歳から始める〜と同…