koleben’s blog

モノ・時間・情報からの自由になりたい。スローでイージーな暮らしを目指して

すぐに眠れず、寝つきが悪いのを改善する裏技(個人の見解です)

不眠はつらい 不眠はつらい 眠くなってきたなぁと思って寝床に入ると急に目が冴えて眠れない状態、こういうのも不眠というのでしょうね。 寝つきが悪いんです。

歯は大切に! 4ヶ月に1度の歯周病検診

歯は大事にしてますか?前回から4ヶ月ほど経ちましたので歯周病検診をしてもらいました。 前回の結果はこちらです。 koleben.hatenablog.com 検診とメンテナンスでしっかり1時間ほどかかりました。今回の結果はこんな感じです。

株主総会みやげで31スーパーチョコミント 2268 B−Rサーティワンアイスクリーム株式会社

株主総会のお土産でシングルコーンチケットを使って31スーパーチョコミントをいただきました。 シングルコーンチケット

Twitterカードの仕様を理解して、はてなブログのTwitter通知の見映えを良くする。

はてなブログの予約投稿で「Twitterに投稿」機能をつかって自動ツイートした時に残念に思う時はありませんか?

本当の知性を身につけるための中国古典

本当の知性を身につけるための中国古典 孔子、武帝、曹操…… 中国古典に登場する72人に学ぶ明日への知恵 人間の悩みは何千年も同じようなもの。 中国古典には現代にも通じるアドバイスが隠れている。 思想家や文人、王や皇帝、将軍や盗賊など 中国の歴史上の…

ブツ撮りって難しいですよね。いや雑に撮ってるだけだからですが...

ブログ用に読んだ本の写真も撮るんですが光っちゃったり影が写り込んだりしてうまく撮れません。 カメラマニアの友人に聞いたところ望遠やトリミングで仕上げてるとのこと。 なるほど〜と思い試してみました。 カメラはiPhone8のスクエアモードです。

自分の時間を取り戻そう --- ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方

自分の時間を取り戻そう 自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方作者: ちきりん出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2016/11/25メディア: Kindle版この商品を含むブログ (5件) を見る 残業ばかりで限界の管理職、家庭…

更年期からのコレステロールを下げる毎日ごはん

更年期からのコレステロールを下げる毎日ごはん 「更年期のコレステロールは、下げなくてもいい」そんな話も耳にしますが、血管にとっては大きな負担がかかります。放置していては動脈硬化が進行し、重大な病気につながる恐れがあるのです。人生100年時代。…

ほったらかし投資完全ガイド

ほったらかし投資完全ガイド 【完全ガイドシリーズ211】 ほったらかし投資完全ガイド (100%ムックシリーズ 完全ガイドシリーズ 211)出版社/メーカー: 晋遊舎発売日: 2018/01/23メディア: ムックこの商品を含むブログを見る がんばらなくてもお金が貯まるほっ…

桜開花宣言の出た日に東京大神宮へお参り

初詣には随分遅いですが、東京大神宮へお参りしてきました。 東京大神宮入り口 東京の桜も開花宣言されたほど気温も高くていい天気でした、ちょっと暑いくらいです。

株主ご優待券でお菓子いっぱい。株主優待 8136 株式会社サンリオ

株主ご優待券 株式会社サンリオの株主優待の1,000円割引券をやっと使えました。写真は割引券の実物写真撮り忘れたのでIRサイトより。

株主優待 2268 B−Rサーティワンアイスクリーム株式会社

なんか最近はサーティワンアイスクリームのネタばかりですが、株主優待券が届きました。 株主ご優待券 500円券が2枚の1,000円分になります。

株主優待 3197 株式会社すかいらーくホールディングス

株式会社すかいらーくホールディングスの株主優待がとどきました。優待カードです。 株主様ご優待カード 1,000円券が5枚、3,000円券が2枚の計11,000円分になります。500円単位で利用できます。(お釣りは出ない)

株主総会にいってきました。おみやげが嬉しい 2268 B−Rサーティワンアイスクリーム株式会社

株主総会にいってきました 先日B−Rサーティワンアイスクリーム株式会社の株主総会に行ってきました。 渋谷のセルリアンタワー東急ホテルが株主総会会場になります。 セルリアンタワー東急ホテル

あたらしいチーズケーキ はじめて出会う味、配合、素材使い

あたらしいチーズケーキ はじめて出会う味、配合、素材使い 無限に広がる、チーズケーキワールド!気鋭のパティシエ・菓子研究家・ベイクショップが提案する食感、見た目もあたらしい、とっておきのレシピ。 あたらしいチーズケーキ はじめて出会う味、配合、…

ことばハンター

ことばハンター 国語辞典編纂者である飯間浩明先生は、人呼んで「ことばハンター」。国語辞典に載せるべき新しい日本語を求めて毎日街に繰り出しています。「やばい」も「ガチ」も「ハンパない」も実は全部、国語辞典に載っているんです。こうしたことばはど…

《お題》私の歯みがき

はてなブログ歯みがき週間 「私の歯みがき」 はてなブログで、パナソニックがスポンサーの《お題》がありました。 お題は、歯みがき週間 「私の歯みがき」です。 賞品として10万円コースのグルメカタログギフトがもらえるそうです。...が抽選というわけじゃ…

NTT電話料金、翌月合算請求のメリット・デメリット

翌月合算請求(隔月請求)とは 平成30年11月のご請求分より、奇数月(1・3・5・7・9・11月)のご請求額が5,000円未満(税込)の場合は、翌月の偶数月(2・4・6・8・10・12月)に2ヶ月分をまとめてご請求させていただきます。 とのことです。 以前の投稿でも書いた…

サーティーワンの日 株主優待 2268 B−Rサーティワンアイスクリーム株式会社

サーティーワンの日 2019年3月1日はサーティーワンの日でした。 サーティーワンの日 サーティワンの日は、レギュラーダブルやスモールダブルのアイスが31%オフになります。 なので、レギュラーダブルでは定価680円が460円になります。 前回にひきつづき優待…

配当所得があるときは、所得税は総合課税、住民税は申告不要を選びましょう。

確定申告シーズンです。最近はふるさと納税ブームもあって確定申告される方も多くなっているのではないでしょうか? また、株を持っている方などは配当所得もあるかと思います。 配当所得は源泉徴収されているため確定申告は不要なことも多いですが「確定申…

あるあるデザイン〈言葉で覚えて誰でもできるレイアウトフレーズ集〉

あるあるデザイン そうだ、「丸インパクト」でいこう! 言葉で覚えて誰でもできるレイアウトフレーズ考えました。 本書はデザインでよく使う手法を、豊富な作例とともにワンフレーズで紹介したレイアウトフレーズ集です。写真をうまく使ったレイアウトを組み…

2018年移住希望地域ランキング公開

認定NPO法人ふるさと回帰支援センターから移住希望地域ランキングが公開されました。 www.furusatokaiki.net ランキング結果TOP3はこんな感じ。 長野県 静岡県 北海道 北海道がTOP3に入りました。山梨県が徐々に落ちていってますね。 2018年移住希望地域 1位…

花粉対策は高性能マスクと内服薬

今年の花粉はこれまた多いようですね... 私は重度の花粉症&そもそもいろいろアレルギー持ちなので一年中鼻炎です...orz アレルギーテスト結果 アレルギーテスト結果を見ると、スギの値が酷いですMaxです...🌲🌲🌲🌲🌲🌲

株主優待 2830 アヲハタ株式会社

アヲハタ株式会社の株主優待が届きました。 ジャム2種 スプレッド、オイルソース、テリーヌ かぐやパンダ メモ 今回の優待は5種類でした。

トヨタ"月20万でレクサス放題"が狙う客 ...に、なれる?

president.jp トヨタが自家用車のサブスクリプションサービスを始めます。 KINTO ONEにはハイエースはあるのかな??とサイトをみたところ無さそうです、残念... 月20万のレクサスコースは論外として、一番安いプリウスコースは月額4万9788円だそうです。 ス…

macのアプリ管理にはHomebrewを使おう!

Homebrewって? Homebrewとは、macOSオペレーティングシステム上でソフトウェアの導入を単純化するパッケージ管理システムのひとつです。(Wikipediaより引用) macのアプリ管理にはApp Storeを利用されていると思います。↓これですね。 App Store ただ、す…

株主優待 2597 株式会社ユニカフェ

ユニカフェ株主優待(箱) ユニカフェ株主優待コーヒー 株式会社ユニカフェの株主優待が届きました。 今回の優待はコーヒー3種類です。

表参道ヒルズ 北海道地チーズ博2019

表参道ヒルズで開催されている北海道地チーズ博2019の初日に行ってきました。 会社から表参道まで歩いていけるので会社帰りに寄ってきました、結構混んでましたよ。 ほぼ写真です。 会場 北海道地チーズ博2019看板 北海道地チーズ博2019看板 表参道ヒルズ地…

マネックス証券 俺の投資力診断

俺の投資力診断 マネックス証券からなんかすごい名前のサービスが増えてました。俺のフレンチ的な? いつから始まったんだろ??と調べたところ今年の1月31日からのようです。 info.monex.co.jp 私...もとい俺の投資力はどうでしょうか?

マネーフォワード for <みずほ> - 家計機能

始めてから半年経ちました。 koleben.hatenablog.com クレジットカードや銀行口座だけでなく現金も管理できるのが性に合うのか出納は完全にマネーフォワードです。1円単位で把握できるのが気持ちいいですね! 携帯電話分析 画面ショットを出すのはなかなか憚…