単行本もKindle版もありました。
- 作者: 江部康二
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2019/05/09
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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- 作者: 江部康二
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2019/05/09
- メディア: Kindle版
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内容紹介はこんな感じです。
◎TBS系『金スマ』に著者出演で大反響!! 爆発的に売れています!
「番組史上最も楽して痩せる食事術! 」(6/21)として紹介!!
◎Amazonランキング総合1位!!(6/22)
◎本の通販ストアランキング第1位! (6/23~29)
朝食抜き、1日2食の半日断食で
誰でも1週間で2~3㎏ストンと落ちる!
◎しっかり食べても太らない! 内臓脂肪を劇的に減らす方法がわかる
◎医学的に正しい体重の落とし方
まるで“浮き輪"のようなお腹まわり……このポッコリお腹をなんとか凹ませたい。
その体脂肪、運動ナシで落とす方法を教えましょう。
ポッコリお腹は、気づけばみごとに凹んでしまいます。
そんなうれしい食事術を、自ら20年近く実践しているDr.江部が伝授します。
◎糖質を減らすだけ
あおりますねぇ〜、あおりまくりですね。
本の中身はどうでしょうか？
要旨はひとつだけです。
糖質取るな！！
です。
もう終わってしまいましたw
本書の中で延々と糖質取るなということを述べてます。
いろんな反駁に対して断言してます。
くだものの糖質はアリ？→ダメ、糖質は糖質です！
ある程度の糖質は必要？→不要、体内でも生成出来るので摂取不要！
みたいな感じです。無慈悲です。容赦ありません。
あと朝食も不要で2食でいいそうです。
検診が近いこともあり、ここ一週間ほど実践中です！
アイスも食べれないのが苦しいですが、ごはんもパンも食べてないです。
本当に「ストン」と落ちたらいいんですけどね。
