koleben’s blog

モノ・時間・情報からの自由になりたい。スローでイージーな暮らしを目指して

2019-03-28から1日間の記事一覧

【読書】更年期からのコレステロールを下げる毎日ごはん

更年期からのコレステロールを下げる毎日ごはん 「更年期のコレステロールは、下げなくてもいい」そんな話も耳にしますが、血管にとっては大きな負担がかかります。放置していては動脈硬化が進行し、重大な病気につながる恐れがあるのです。人生100年時代。…