歯は大事にしてますか?
クリーニングと歯周病チェックをしてもらいました。
前回の結果はこちらです。
今回の結果はどうでしょう?
二枚綴の時と一枚にまとまってる時があるのは何故だろう...
磨き残し率はさらに良くなりました、前回30%から今回27.5%です。
これくらい磨けていればOKとのこと。
噛み合わせが悪くなったのを相談して、左下奥歯のポケットが深くなってるのもあるので噛み合わせということで、この医院に出入りしている歯科矯正医に無料相談を受けることにしました。
歯並び...というより顎が原因じゃないかと思ってるので、その辺を聞いてみたいとおもいます。
私のオーラルケアグッズ紹介
歯ブラシはソニッケア
以前は別の電動歯ブラシを使っていたんですがこれに変えてびっくり!歯がつやつやピカピカになります!!
換え歯ブラシは、結構いい値段がするのとブラシが大きいので私はフツーの歯ブラシで気に入ったのを加工してソニッケア対応にしています。
歯間ブラシは二種類
歯間ブラシは超極細と極細の2種類使ってます。
デンタルフロスはY字が便利
コスパ的には普通のデンタルフロスを指に巻くのがいいんでしょうが、お手軽にできるので私はY字(U字)のデンタルフロスを使ってます。
口腔洗浄器も忘れずに
慣れないと洗面所がびちゃびちゃになる口腔洗浄機です。最初は弱めの水流でもすぐに最強水流に慣れちゃいます。
私の使ってるのはちょっと古い型ですがタンク容量も多くて十分洗浄できます。洗うだけじゃなくて歯茎のマッサージ機能もあるのかなぁ?
仕上げはコンクールF
歯磨き後はこれを10滴にほんのちょっとの水ですすぎます。
歯磨き粉
歯磨き粉は特に気にしてません、家にあるやつで。
ライオンのチェクアップです。フッ素が多いとのこと。
ちなみに歯磨きした後は水でゆすいではいけませんよ。フッ素がながれちゃいますからね。