歯は大事にしてますか？前回から4ヶ月ほど経ちましたので歯周病検診をしてもらいました。
前回の結果はこちらです。
今回は普段のクリーニング＆検診に加え、レントゲンと虫歯検診をしてきました。
上側の出血ポイントがコンプリート...
歯ブラシの際に歯茎のマッサージや隙間の歯垢に気をつけてくださいとのこと。
今回レントゲンで虫歯チェックをしました。 上の奥歯には銀歯があるのですが、その隣の歯の隙間が食べかすが詰まりやすく虫歯になりやすくなっているとのことでした。
ただ現状虫歯にはなっていないのでそこに注意するようにとのことでした。
歯茎周りのケアを気をつけようと思います。
私のオーラルケアグッズ紹介
歯ブラシはソニッケア
以前は別の電動歯ブラシを使っていたんですがこれに変えてびっくり！歯がつやつやピカピカになります！！
換え歯ブラシは、結構いい値段がするのとブラシが大きいので私はフツーの歯ブラシで気に入ったのを加工してソニッケア対応にしています。
歯間ブラシは二種類
歯間ブラシは超極細と極細の２種類使ってます。
デンタルフロスはY字が便利
コスパ的には普通のデンタルフロスを指に巻くのがいいんでしょうが、お手軽にできるので私はY字（Ｕ字）のデンタルフロスを使ってます。
口腔洗浄器も忘れずに
慣れないと洗面所がびちゃびちゃになる口腔洗浄機です。最初は弱めの水流でもすぐに最強水流に慣れちゃいます。
私の使ってるのはちょっと古い型ですがタンク容量も多くて十分洗浄できます。洗うだけじゃなくて歯茎のマッサージ機能もあるのかなぁ？
仕上げはコンクールＦ
歯磨き後はこれを１０滴にほんのちょっとの水ですすぎます。
歯磨き粉
歯磨き粉は特に気にしてません、家にあるやつで。
時々使うのがこのザクトクールというのです。タバコは全く吸いませんがお茶などの渋落としに使ってます。
それにしても...
うーむ、それにしてもこれだけやってるし結構ちゃんとしてると思うんですけどねぇ...なかなか理想的にはならないものです。虫歯はできてないんですけどね。
