歯は大事にしてますか？前回の検診から４ヶ月ではなく５ヶ月ぶりの歯周病検診をしてもらいました。
前回の結果はこちらです。
本来は一ヶ月前にする予定だったんですが新型コロナウイルスの緊急事態宣言を受けてメンテナンスはキャンセルになってしました。
GW明けとなり（東京は解除されてないですが）歯周病検診を受けられるようになりました。
今回の結果です。
うーん、良くなってない...
右下の歯の隙間の歯間ブラシは丹念にやってくださいとのことでした。
あと、全般的には歯ブラシは丁寧で問題ないとのことです。
おまけもらた
メンテナンスがキャンセルになってご迷惑おかけしましたとのことでおまけ（？）をもらいました。
こんな親切な対応なんですね。そりゃ地元で人気の歯医者さんになるはずです。
中身は歯ブラシ、タフトブラシ、歯間ブラシ２本でした。
私のオーラルケアグッズ紹介
歯ブラシはソニッケア
以前は別の電動歯ブラシを使っていたんですがこれに変えてびっくり！歯がつやつやピカピカになります！！
換え歯ブラシは、結構いい値段がするのとブラシが大きいので私はフツーの歯ブラシで気に入ったのを加工してソニッケア対応にしています。
歯間ブラシは二種類
歯間ブラシは超極細と極細の２種類使ってます。
デンタルフロスはY字が便利
コスパ的には普通のデンタルフロスを指に巻くのがいいんでしょうが、お手軽にできるので私はY字（Ｕ字）のデンタルフロスを使ってます。
口腔洗浄器も忘れずに
慣れないと洗面所がびちゃびちゃになる口腔洗浄機です。最初は弱めの水流でもすぐに最強水流に慣れちゃいます。
私の使ってるのはちょっと古い型ですがタンク容量も多くて十分洗浄できます。洗うだけじゃなくて歯茎のマッサージ機能もあるのかなぁ？
仕上げはコンクールＦ
歯磨き後はこれを１０滴にほんのちょっとの水ですすぎます。
歯磨き粉
歯磨き粉は特に気にしてません、家にあるやつで。
ライオンのチェクアップです。フッ素が多いとのこと。
ちなみに歯磨きした後は水でゆすいではいけませんよ。フッ素がながれちゃいますからね。
