朝起きると口の中が苦いです...
健康診断でも胃カメラで逆流性食道炎との診断アリ（もう何年も）
加齢・肥満・早食い・すぐゴロゴロ・・・と、理由はいくらでもありますが...
今回、口の苦味が本当に酸のせいなのか確認しました！
まず、購入したのはコレ！
アルカリ性か酸性かを検査できるpH試験紙です。
まず、現状
夕方の自分の唾液と、水道水
ほぼ同じですね。pH ７なので中性です。
実験
この試験紙がちゃんと機能するのか試してみます。
まずアルカリ性、セスキ炭酸ソーダです。
セスキ炭酸ソーダはpH １０程度なのでOKですね。
次は酸性、サンポールの塩酸です。
塩酸はpH １なのでバッチリです。
いよいよ本番
寝床の横にこの試験紙を置いといて朝イチの唾液を測定しました。
ｐH ５か６あたり ... みごとに酸性 ....orz
やっぱり酸が逆流しているのは確実なようです。
食事してお茶のんだあと
ｐH ７か８で中性に戻ってました。
治療法
処方薬だと、タケキャブとかでしょうか？
市販薬だとこのへん？
それよりも、運動、ダイエット、夕食は早めに、野菜多めに、水も多く飲むとか生活習慣なんでしょうね...
