koleben’s blog

モノ・時間・情報からの自由になりたい。スローでイージーな暮らしを目指して

歯は大切に! 歯周病検診

歯は大事にしてますか?前回の検診から3ヶ月ぶりの歯周病検診をしてもらいました。

前回の結果はこちらです。

koleben.hatenablog.com

今回の結果です。

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油断したわけではないんですが、ちょっと悪くなってしまいました...(; ;)

ただこういうのって担当者が違うと結果もすこし違うんですよね。

虫歯は?

前回のブログで虫歯かも?言われた箇所はちゃんと診断したら虫歯ではありませんでした。

詰め物の樹脂が劣化で痩せてきたり詰めた際の空間(の圧力)などで神経に影響してるからかもということで、詰め物をきっちりしなおして完了してます。

歯磨き時にほんの少し感じるところはありますがほぼ改善してます。

私のオーラルケアグッズ紹介

歯ブラシはソニッケア

以前は別の電動歯ブラシを使っていたんですがこれに変えてびっくり!歯がつやつやピカピカになります!!

換え歯ブラシは、結構いい値段がするのとブラシが大きいので私はフツーの歯ブラシで気に入ったのを加工してソニッケア対応にしています。

歯間ブラシは二種類

歯間ブラシは超極細と極細の2種類使ってます。

デンタルフロスはY字が便利

コスパ的には普通のデンタルフロスを指に巻くのがいいんでしょうが、お手軽にできるので私はY字(U字)のデンタルフロスを使ってます。

口腔洗浄器も忘れずに

慣れないと洗面所がびちゃびちゃになる口腔洗浄機です。最初は弱めの水流でもすぐに最強水流に慣れちゃいます。

私の使ってるのはちょっと古い型ですがタンク容量も多くて十分洗浄できます。洗うだけじゃなくて歯茎のマッサージ機能もあるのかなぁ?

仕上げはコンクールF

歯磨き後はこれを10滴にほんのちょっとの水ですすぎます。

歯磨き粉

歯磨き粉は特に気にしてません、家にあるやつで。

ライオンのチェクアップです。フッ素が多いとのこと。

ちなみに歯磨きした後は水でゆすいではいけませんよ。フッ素がながれちゃいますからね。